主诉：特别喜欢跑步，一个星期要跑五次，一直状态都挺好。近一个月要参加比赛对自己要求有些高，训练时跑步强度加大了很多。但是在这几天出现跑步时，右侧小腿做脚蹬地发力的动作时就发软，使不上力，跑完步后走路腿很沉重，小腿外侧还有酸痛感。
评估：经询问：跑步前腿部肌肉拉伸、热身和跑步后腿部肌肉拉伸、放松不足。
1、患侧做脚往前伸直动作时要比健侧活动幅度小。
2、右腿站立踮脚尖动作时小腿到脚踝无力。
通过以上检查断定：腓骨肌损伤所致。
推拿：小腿外侧（腓骨）附着处。
经半小时推拿，症状改善显著。
嘱咐：跑步前与跑步后拉伸、放松肌肉要做到位。
腓骨肌结构：
腓骨肌由腓骨长肌、腓骨短肌和第三腓骨肌组成。
腓骨长肌：
位于小腿外侧的皮下，紧贴腓骨的外侧面，下方遮盖腓骨短肌，为双羽状肌，腓骨长肌是腓骨的三块肌肉中最大的一块。
肌连结：
1.近侧端：至腓骨外侧面上2/3和胫骨外侧髁。
2.远侧端：其肌腱通过外髁的后面并跨越足底至内侧楔骨和第一跖骨的基底部。
功能：
足部跖曲和外翻
腓骨短肌：
位于腓骨长肌的深面，为双羽状肌，较腓骨长肌短。
肌连接：
1.近侧端：至腓骨外侧面下2/3。
2.远侧端：至第五跖骨基底部。
功能：
足部跖屈和外翻。
第三腓骨肌：
第三腓骨肌是很特殊的，因为它被很好地隐藏起来了。在其他因素都被排除以后，可能就是第三腓骨肌引起的踝部疼痛和无力。
肌连接：
1.近侧端：通常与趾长伸肌融合。
2.远侧端：至第五跖骨基底部背面
功能：
协助足部背屈和外翻。
腓骨长肌：受腓浅神经（L4-S1）支配。受腓动脉肌支供血。
腓骨短肌：受腓浅神经（L4-S1）支配。受腓动脉肌支供血。
第三腓骨肌：受腓深神经（L4-S1）支配。受胫骨前动脉供血。
吴永生简介：高级按摩师，康复理疗师，上海孚真堂总堂镇堂之宝，软外贾文义主任得意门生、深的贾文义主任的倾力教授。跟随丁老师学习工作5年有余，对运动系统软组织解剖学功底扎实，为人老实认真，治疗耐心仔细，对腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、膝关节疼痛、痛经、肩周炎的理疗有资深的业务水平！明星徐若瑄的理疗师。
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