健身中出现的运动损伤可以分为急性和慢性两种,在弹跳过程中被撞伤这样的急性运动损伤是不可预见的,而大多数是疲劳性的、长期积累造成的慢性损伤
北京牛皮癣医院在那里啊
健身,健身中经常出现的运动损伤健身中出现的运动损伤可以分为急性和慢性两种
不同的健身项目所造成的运动损伤体现在人体部位上也有所不同:经常游泳的人要注意肩部和腰部,练习举重要注意肩部和肘关节,跑步要防止髌骨的损伤,跳有氧操要特别小心膝盖和踝关节,踢足球冲撞时注意保护膝盖,十字韧带很容易受伤
当前时间：