今日群里看到上图顿觉疼痛，滑雪最怕与人碰撞，初学者刹不住闸的撞击简直让人措不及防。
除了离犁式选手远一点还有心里没谱的时候离飞坡远一点....
转体的时候也要当心....
??上面这三位花式摔跤（以及被摔跤）选手都有摔骨折的可能，滑雪骨折也是常见的了，但你知道骨折后应该采取怎样的措施么？
常在雪场滑哪有不摔跤，为了以防万一请认真学习以下内容！
锁骨骨折一般会出现锁骨变形，有血肿，肩部活动时疼痛加重。这时应尽量减少对骨折部位的刺激，以免损伤锁骨下血管，只用三角巾悬吊上肢即可。如无三角巾可用围巾代替。
上臂骨折会出现上臂肿胀、瘀血、疼痛，活动时出现畸形，上肢活动受限制。可用夹板先放后侧，再放前侧，最后放内、外侧夹板，然后用四条绷带或2~3条三角巾固定。
前臂骨折分桡骨或尺骨，或桡尺骨双骨折，活动时有非关节运动，显现畸形。前臂骨折对血管神经损伤机会不大，可用小夹板或用上下两块木板固定，肘部弯曲90度悬吊在胸前。也可用书本垫在前臂下方直接吊起前臂。
股骨骨折后大腿肿胀、疼痛、变形或缩短。如果有条件，可用一块长夹板从伤侧腋窝下到脚后跟，一块短夹板从大腿根内侧到脚后跟，同时将另一条腿与伤肢并拢，再用七条宽带固定，固定时在膝关节、踝关节骨突出部位放上棉垫保护，空隙的地方要用柔软物品填充。
小腿骨折的症状为出血、肿胀，固定时切忌固定过紧，同时在骨折部位要加厚垫保护。用夹板固定时，最好用五块夹板，如果只有两块木板则分别放在伤腿的内侧和外侧。
脊柱骨折发生在颈椎和胸腰椎，所以怀疑有骨折，尤其是脊柱骨折时，不能让受伤者试着行走，并且搬运脊柱骨折者一定要用木板，防止脊髓损伤加重。否则一旦骨折块移位压迫脊髓、损伤马尾神经会导致瘫痪。
颈椎骨折一是将围领套在脖子上，防止颈椎活动；二是用报纸、毛巾、衣物等卷制成颈套，从颈后向前围在颈部。颈套粗细要能限制双侧下颌活动。
胸腰椎骨折有条件可用一长、宽与伤者身高、肩宽相仿的木板固定。固定时先将伤者侧卧，动作要轻柔，并自始至终保持伤者身体长轴一致。头颈部、足踝部及腰后空虚部位要垫实。另外，医院前要把伤者双肩、骨盆、双腿及双脚用宽带固定，以免颠簸、晃动。
除了要学会处理骨折，更重要的是学会如何摔倒，作为初学者比起他人撞倒更经常发生的是自己摔跤。发几张图来讲解一下如何摔倒和站起。
单板面山(toeside)的安全摔法1
1.膝盖先着地。
2.接着手掌置于胸前撑地。3.将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。
面山(toeside)的安全摔法2
1.膝盖先着地。
2.接着手肘、手掌依序撑地。3.将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。
面山(toeside)的站立法
1.以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2.以手为支撑，下半身先起。3.手离地至完全站立。
面谷(heelside)的站立法
1.以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2.以手为支撑，下半身先起。3.手离地至完全站立。
双板正确的摔倒方式：
1.往左后或右后方坐下。
2.绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。
3.双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。
4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
5.臀部在上方，雪板在下方。
6.雪板靠拢合并与斜坡呈90度，身体面向谷方。
7.雪杖置于身后方，以雪杖撑起。
站立的方式1(自食其力型)：
1.臀部在上方，雪板在下方。
2.雪板靠拢合并与斜坡呈90度，身体面向谷方。3.雪杖置于身后方，以雪杖撑起。
站立的方式2(他人协助)：
1.同伴于下方。2.以手协助站起。
