生活中，我们大多数人都会有足跟痛的问题。那足跟为什么会痛呢？
其实足跟有这几方面的原因导致疼痛。第一方面的原因就是本身我们足跟那里发炎了，产生的疼痛。这样的话就需要我们治疗炎症就可以了。但是如果你们那里没有发炎，没有产生一些破损或其他的问题，那基本上都是你身体的肌肉的问题，导致你的足跟痛。
以下几种情况呢可能会导致你的足跟痛。
第一种就是你的小腿后侧肌肉太紧，导致你的足跟痛，怎么样去检查这块肌肉呢？就是你双脚踩实地面，然后坐下去看你能不能蹲下去。也就是说在你蹲下去之后，你的脚后跟还能贴实地面，那基本上可以代表你的小腿的肌肉不是那么紧张。这样的话可以从一方面排除。
第二种呢，就是你的鞋太软了。如果你长时间穿着比较软的鞋的话，你的脚底就会产生一系列的肌肉的问题。让你的脚底肌肉往前拉伸，导致了你后侧太紧张了。时间长了之后呢，也会引起足跟痛。所以你在选择鞋的时候，一定不要选择太软的鞋底的这种鞋，它会加重你的足跟痛。
第三种是走路的时候的姿势，尤其是穿正装皮鞋的。人会更容易发生。当我们穿正装或皮鞋的时候，时常会听到一些人走路啪嗒啪嗒啪嗒他的脚后跟先着地，当你脚后跟先着地的时候，你对身体的一些冲击或者影响是特别大的。所以说当你有这种情况走路的时候，你的足跟会引起相对应的疼痛。那既然我们都已经知道了，引起足跟痛的原因，我们该怎么样去改善我们的足跟痛呢？其实这也很简单，只需要去放松我们紧的肌肉去拉伸一下就可以了。然后把我们弱的只有加强一下就可以了。对这样子的话，可以最低的成本解决你的主跟痛问题。
当我们足跟痛的时候，我们先需要寻找我们本身的原因。为什么会足跟痛。然后根据相对应的情况去改善我们的足跟痛才是最好的办法。如果我们一时盲目的全部去找医生，但是医生给能到的也就是没有问题，看不到任何问题让你多休息，或者最多给你开几个止痛药，给你几个贴，让你缓解一下身体的疼痛。那这样子的话对于你的健康来说是不能够根治你的足跟痛，而且会影响你的正常生活。
这样的话持续的足跟痛带来的生活也是不便利的。在这里呢，我们需要有一个完整的思想去理解我们的足跟痛有问题不可怕，可怕的是我们不能够想清楚这个问题产生的原因。排序解决这个问题。
