上周末，我带着跑团的几个xdjm进行非竞速10公里跑，期间在草坪上和许多跑友聊天和交换数据，惊讶得发现，在跑步超过5年的跑友中，或多或少都会有些膝盖问题，甚至我发了朋友圈之后，还有爱好跑步的朋友回应：太对了，我现在也有这个问题。有跑友就问我，我看了你翻译的那篇文章，不是应该没有伤害马？难道都是我们的姿势问题？
是啊，难道一半比例的人都在以不正确的姿势跑？看起来有点驼鸟归责的感觉，而且许多资深跑友，一直跟着某些知名人士训练，使用昂贵的装备（跑鞋），说他们姿势不正确？那正确的又是什么？我做了初步的数据统计，没有发现膝盖伤痛的比例在不同的跑团之间有明显差异，这个比例都在47%到67%左右，如果承认不同的跑步团体之间存在技术差异（也就是说，姿势指导有差别），那么这个数据显然否定了这假设。
进一步的，膝盖损伤对跑步训练强度并不敏感，奥森里奔跑的xdjm们有不同的跑步强度，从5公里到20多公里都有，但膝盖损伤的比例并没有直接的不同的，从这个角度来说，那几片研究膝盖损伤复原的论文是有一定道理的。
但膝盖损伤与年龄组别看起来有较直接的关系，年龄组大的，比如40岁以上的，比例要相对较高，可以达到70%左右，但差距也不是很明显。如果从跑步年数来看，大量的膝盖损伤都是在5年左右的时候显现；而3年左右的损伤看起来更敏感一些，也就是这时候许多跑友放弃了继续跑步来保护膝盖。
对于高比例的膝盖损伤，除了一些人放弃跑步之外，还是有70%左右的爱好者坚持留了下来，实际上当前医学方面已经孕育了一些比较新的处理方法，但基本上都是以外科手术的方式进行——尽管Coligin等骨胶原传闻中可以让软骨再生，但一直没有得到有效的实验观察，所以韧带加强和骨再造型甚至人工关节等都是解决的办法，医院的运动医学团队，提出了胶质腔填充的方法，并已经为许多运动损伤的患者进行了手术，微创有效，原理就是在连接处填充润滑剂。
那么我是不是可以说，姿势不正确不足以解释膝盖损伤那？也就是说实验室的研究结论有偏差？现在我以初步的分析（正式版本将会在短期内完成公布），来做一个解释。应该说，姿势不正确导致膝盖损伤，这句话也对也不对。下面我来谈一下这个问题。为了深入探讨，必须拉大数据的维度，让更多的实验室无法北京白癜风大概需要多少钱安徽白癜风医院
