生活中，我们跑个步、打个球，难免发生磕磕碰碰的，跌打损伤是常有的事。每个人都可能遇到——跌伤、扭伤、挤伤、挫伤等情况，有些穿高跟鞋的女生甚至普通的走个路都非常容易发生扭伤。
遇到这种情况，该如何处理呢？有些男士可能脱口而出：
膝盖疼痛怎么办?冰敷一下。
脚踝崴了怎么办?冰敷一下。
小腿肿了怎么办?冰敷一下。
看到这种建议，估计不少人会吐槽，您是直男本男吧，冰敷能管用吗？不应该是来一瓶正宗红花油或者用自家珍藏的药酒搽一搽？但这回，这种看似直男的处理方式还真没错。
跌打损伤发生时，立即使用红花油，无异于火上浇油！
第一步应当是立刻冰敷降温，而不是涂抹红花油，因为红花油是由肉桂油、冰片、柠檬醛等成分制作而成的，能起到活血化瘀和消肿止痛的效果，也能促进活络。但严重的跌打扭伤早期，局部毛细血管已经破裂，组织间隙处于充血和渗出状态，若滥用具有活血化瘀功效的红花油，再加上不停的按摩，会加快局部血液循环，进而加重组织肿胀以及疼痛感。24小时后，损伤部位组织血肿慢慢吸收和修复，此时可以涂抹红花油和热敷，能有效减轻疼痛和肿胀。
跌打损伤需要分情况而论，用药不当和用错时间，都会引起不良反应，还会耽误治疗，延误病情。那怎样才算是正确的处理方式呢？我们一起来了解下！
1.什么是跌打损伤？
跌打损伤泛指因为跌、打、磕、碰等原因，造成的软组织损伤、肿胀疼痛、破损出血等。伤处多有疼痛、肿胀、出血、骨折或脱臼等，也可能有内脏损伤。按照损伤部位的皮肤完整性，可分为开放性损伤和闭合性损伤。
开放性损伤：皮肤有破损，可能有深部组织及内脏的严重损伤，如内脏破裂和内出血。
闭合性损伤：皮肤完整，仅皮肤内的组织发生损伤。
2.跌打损伤如何选药？
跌打损伤其主要病理为淤血壅滞，血闭气阻、故以疼痛、肿胀为主要表现，中成药治疗效果显著。
磕碰之后，最重要的是先排除骨折，有些老年人由于受力的关系，常常有撕脱性骨折或疲劳性骨折，被误认为只是伤筋而未引起重视，耽误了治疗。
如果受伤时听到明显的响声，或者受伤后局部肢体发生了可怕的不正常扭转或弯折，那么极有可能是骨折了。当有骨折的情况，很快就会出现大片明显的暗红色或紫色的淤血瘀斑，同时还伴有比较明显的疼痛，肿胀的越严重、淤血越多，骨折的风险就越大。而且骨折的疼痛不仅不会在2-3天内缓解，可能更加严重，持续一周以上。
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