如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至罢工。血管内一旦出现了斑块，相当于在人体安装了“不定时炸弹”，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中。
我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！
血管堵到哪里：就会伤到哪里
1、大脑血管堵了——中风
中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓
动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。
血管年轻是人长寿的标志。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。
1、首先是一般治疗，改变不健康的生活方式，可以通过减少热量的摄入和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少三十分钟的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等。此外保持良好的心情也是有好处的。
2、1个简单动作，冲刷血管，不怕堵塞
教大家一招，冲刷血管，再也不怕血管堵塞。这个方法很简单，不需要跑步、长途跋涉，绝大多数人都能做，就是踮脚！别小看踮脚这个动作，在踮脚过程中，小腿肌肉会有规律地收缩和舒张，这就会刺激到血管，血管也会有规律地被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度。这样一来，下肢血管就会被更多、流速更快的血液冲刷到了。
做法：穿一双平稳的平底鞋，站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，反复进行。
建议：每天做3次，每次5分钟左右。如果连续坐着超过1个小时，也建议站起来做几分钟。如果担心站不稳，可以扶住椅背等帮助保持平衡。对于大部分人来说，平时的预防是最好的，建议每天服用1片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，净化血液（支架患者、脑溢血患者需伤口愈合3个月后使用）。最大程度保护好心脑血管。淘宝网上就可以买到，医院开，平时预防，胜过严重时治疗。
3、还要戒烟戒酒，长期大量吸烟、饮酒者发生心脑血管病的危险性是一般人的三到四倍。
持久升高的血压会造成血管内膜损伤，促使胆固醇等脂质沉积，形成动脉硬化，容易发生脑血管破裂或心脑血管堵塞。所以建议三十五岁以上的人群要定期量血压，如果出现高血压要遵医嘱服用降压药。
